Une interview de Jon Kabat Zinn dans l’Express et un dossier sur l’anxiété
Ci joint le guide de l’HAS pour comprendre les troubles de l’anxiété pour les patients :08-091_tag
Faire le test de pleine conscience
Avez vous pleine conscience du moment ? Faites le test !
Le Questionnaire Cinq facettes de la pleine conscience (« Five Facet Mindfulness Questionnaire » ou FFMQ) a été publié par Ruth Baer et ses collègues en 2006 .