2 jours d’approfondissement MBCT en Novembre à Paris

NOVEMBRE 2017

Deux jours de thérapie intensive basée sur la pleine conscience

La première journée sera consacrée au travail sur les ressources ainsi que le ressenti de bienveillance et de compassion pour soi-même, travail nécessaire pour accueillir sa propre souffrance.

La deuxième journée sera consacrée au travail d’une situation qui vous fait souffrir. De votre ressenti actuel, nous explorerons les schémas émotionnels réactivés, nous travaillerons avec l’enfant intérieur repérant les différentes stratégies qu’il a utilisées pour surmonter des événements difficiles. Puis nous verrons ce qu’il en est de ces stratégies à l’heure actuelle, sont-elles encore utiles? sont-elles encore pertinentes? Quelles sont les autres stratégies pour répondre à votre douleur aujourd’hui?

Quand : Vendredi 24 et samedi 25 novembre 2017 de 10 à 18h.

Instructeur : Stéphany Pelissolo

Lieu : 46 rue trousseau – 75011 Paris

​Tarif : 180 euros

Informations et inscription