JOURNEE RETRAITE EN PLEINE CONSCIENCE ET EN SILENCE
( pour ceux qui participent ou ont participé à un programme de 8 semaines MBSR ou MBCT)
Le silence n’est pas l’absence, mais la présence de tout
Cette journée aura lieu sur Zoom comme c’est déjà le cas pour les enseignements à distance du programme MBSR. Pendant la journée en pleine conscience et en silence nous nous ressourçons à travers le silence, le partage et l’attention au moment présent. Nous ferons des exercices de méditations guidés, de yoga, une marche méditative et partageons un repas en silence.
Date : Dimanche 16.10. de 10h à 17h
cette journée est animée parSibylle Von de Fenn
Attention, les places sont limitées, donc réservez le plus tôt possible.
Cout pour les participants hors programme: 70 Euros
Pour toute question, adresser un mail à svondefenn(@)gmail.com