JOURNEE RETRAITE EN PLEINE CONSCIENCE ET EN SILENCE
( pour ceux qui participent ou ont participé à un programme de 8 semaines MBSR ou MBCT)
Le silence n’est pas l’absence, mais la présence de tout
Cette journée aura lieu soit en présentiel si le confinement est levé, sinon elle aura lieu sur Zoom comme c’est déjà le cas pour les enseignements à distance du programme MBSR. Pendant la journée en pleine conscience et en silence nous nous ressourçons à travers le silence, le partage et l’attention au moment présent. Nous ferons des exercices de méditations guidés, de yoga, une marche méditative et partageons un repas en silence.
Date : Dimanche 11.10. de 10h à 17h
cette journée est animée par Sibylle von de Fenn
Attention, les places sont limitées, donc réservez le plus tôt possible.
Pour toute question, adresser un mail à svondefenn(@)gmail.com