Saint Maur(94) initiation pleine conscience septembre 2017

bouddha_sourire-01345-250x300

 Les prochains programmes de pleine conscience à Saint Maur (94)

Dates des séances:
les inscriptions sont ouvertes pour le stage de septembre 2017

11.9, 18.9, 25.9, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 6.11. 2017

La journée complète de pratique aura lieu le 15. octobre 2017

Le stage de pleine conscience à Saint Maur des Fossés (94)  se déroule sur 8 semaines. Les séances auront lieu de 20h à 22h et s’adressent à toute personne souhaitant:

développer de la résilience dans la vie et au travail, vivre plus en harmonie avec elle même et les autres, gagner en confiance et sérénité, être plus concentrée et plus créative, mieux gérer ses émotions, son stress ou ses douleurs physiques …

Contenu:

Les cours comportent l’apprentissage de la méditation à travers différents exercices formels, des exercices informels qui permettent de transférer les apprentissages formels dans la vie quotidienne, un échange sur le lien entre méditation et gestion des émotions.

Un partage autour de la méditation entre participants pour enrichir l’expérience individuelle.

Des enregistrements de méditation et fiches pédagogiques sont distribués aux participants.

Une journée de pratique en silence est prévue dans ce programme.

Les séances sont animées par Sibylle von de Fenn, psychologue clinicienne et diplomée de Mindfulness à l’université de Louvain (Belgique).

Adresse du lieu pour les cours :

8, avenue Pasteur (Vieux Saint Maur, RER Saint Maur Créteil)

Pour des informations et entretiens préalable:

Par téléphone :
06.52.98.97.02

Par mail :
svondefenn(@)gmail.com

Voici des informations générales sur le déroulement des programmes