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Mindfulness Paris
Méditation et pleine conscience à Paris et région parisienne
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Avant-propos
Qu’est-ce que la mindfulness?
Deux programmes : MBCT et MBSR
Domaines d’efficacité de la MF
Attitude et engagement dans la pratique de la pleine conscience
Sagesses
Méditations en musique
MF et travail
Qui suis-je?
Sibylle von de Fenn, psychologue-psychothérapeute
Elodie Cardinal, enseignante
Stages
Initiation à la méditation MBCT en présentiel à Paris 11 (sept-oct 2023)
Stage MBSR octobre/novembre 2023 en presentiel à Paris 19
Stage MBSR Adolescents 2023 à Paris à venir
La journée retraite en silence
Déroulement, indications, bénéfices
Matériel necessaire
Témoignages
Psychothérapies
Séances de psychothérapie à distance
MBCT
ACT (thérapie de l’acceptation et d’engagement)
Thérapie comportementale dialectique (borderline)
AEDP thérapie experientielle accélérée dynamique (thérapie des traumas relationnels )
Ressources
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Audios de méditation
Livres sur la pleine conscience à ne pas manquer
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Citation Kabat-Zinn et tableau Rothko
Citation Kabat-Zinn et tableau Rothko
